对于上班族来说，中午不是自带便当，就是外出觅食。但是中午就一个多小时能吃什么.去哪里吃.和谁吃.成了上班族的话题。午饭是1天很重要的一餐，因此我们需要用好的食物来犒劳自己。关于上班族午餐，身为红采的我有必要带你了解以下健康法则。

虽然，速战速决是快餐固有的特质，但这并不表明在营养的层面上人们必须将就。其实快餐中也有很多经典搭配，可以在方便的同时兼顾健康。